Taller: Reconstruye tu Autoestima y Sana tu Diálogo Interno

¿De qué trata el Curso?

Este curso te guía en un proceso de reflexión y fortalecimiento personal para mejorar la autoestima, reconocer tu valor propio y transformar el diálogo interno negativo en uno más compasivo y afirmativo.

¿A quién está dirigido?

  • A personas que desean trabajar su amor propio, superar inseguridades o autocríticas destructivas, y construir una imagen personal más saludable.
LO QUIERO

¿Qué aprenderá?

  • Cómo se forma la autoestima y cómo fortalecerla.
  • Identificación de creencias limitantes.
  • Herramientas para cultivar la autocompasión.
  • Ejercicios de reprogramación del diálogo interno.

Beneficios de usarlo:

  • Aumento de la confianza en uno mismo.
  • Mejores relaciones interpersonales.
  • Mayor motivación y empoderamiento personal.
  • Reducción de la autoexigencia y el juicio constante.

MODALIDAD

PRESENCIAL y ONLINE