“Primeros Auxilios Psicológicos para Momentos Difíciles”
Cuando las emociones intensas abruman, este botiquín es tu punto de apoyo. No reemplaza un proceso terapéutico, pero sí te brinda herramientas basadas en la psicología y el autocuidado para ayudarte a regularte en momentos de crisis emocional.
Un recurso práctico de primeros auxilios psicológicos diseñado para acompañarte cuando atraviesas momentos de ansiedad, tristeza, angustia, bloqueo o estrés emocional. Incluye herramientas simples, sensoriales y basadas en evidencia para ayudarte a bajar la intensidad emocional y recuperar el equilibrio.
Para el diseño de este Botiquín de Emergencia Emocional, se estudió a 20 psicólogos y psicoterapeutas especializados en salud mental, quienes trabajan diariamente con personas atravesando ansiedad severa, crisis emocionales y síntomas depresivos. A través de una encuesta y entrevistas, compartieron cuáles son las herramientas más efectivas, accesibles y rápidas para regular las emociones y acompañar estos estados de forma segura y empática.
Asimismo, la psicología moderna reconoce que la regulación emocional es esencial para el bienestar mental. En momentos de crisis o alta intensidad emocional, técnicas simples pero efectivas pueden ayudar al cuerpo y la mente a salir del estado de alerta (también conocido como Fight / Flight / Freeze).
El resultado: un kit creado desde la práctica clínica, no desde la teoría. Basado en lo que realmente funciona en situaciones donde lo emocional duele, abruma o desborda.
Una vez realizada la compra, el producto se entrega dentro de un plazo de 7 días hábiles o el sábado más próximo a ese plazo.
La programación de la entrega se realizará vía correo electrónico o WhatsApp.
📦 Día de entrega:
Todos los sábados, en nuestro centro de acopio de Jesús María o Barranco.
🕓 Horario: de 4:00 p.m. a 6:00 p.m.
